1. La première chose que vous avez à faire est de créer la bonne atmosphère ou une ambiance. Cela signifie trouver une chambre confortable, calme et chaleureux. Vous pouvez même utiliser l'huile d'aromathérapie ou d'allumer une bougie parfumée à faire l'odeur bon endroit. Il est préférable de fermer les rideaux si personne ne verra que vous donnez à un massage.
2. Vous pouvez ensuite préparer l'huile de massage. La meilleure d'entre elles est l'huile de jojoba, mais puisque c'est trop cher, vous pouvez essayer l'huile d'amande ou de lavande à la place.
3. Le meilleur endroit pour donner un massage si vous n'avez pas le lit de massage est sur le plancher.Donc, il n'est pas trop dur de se coucher sur, vous devez propager linge, puis le recouvrir d'une couverture.
4. Lorsque la chambre est prête, vous dites à la personne à enlever leurs vêtements et se situent entre la couverture. Si la personne est timide, il est correct et laissez-les simplement se coucher dans leurs sous-vêtements. Assurez-vous de les couvrir pour les garder au chaud.
5. La bonne façon de donner un massage, c'est en travaillant de droite à gauche. Donc, vous devriez vous asseoir sur le côté droit de votre partenaire sur la cuisse ou entre les jambes.
6. Vous pouvez ensuite utiliser vos mains à plat en douceur glisser du pied vers le bas sur le dessus du dos de la jambe droite et faites glisser à nouveau vers le bas. Pétrir la jambe droite, du bas vers le haut en 3 parties par l'intérieur vers l'extérieur et de travail, puis recommencez. Lorsque vous avez terminé, la même chose sera fait pour la jambe opposée.
7. Une fois que vous avez terminé avec les jambes, il est temps de travailler sur le dos par vous placer à la tête face aux jambes. Encore une fois, vous utilisez vos mains à plat en douceur glisser de la tête vers le bas avec chaque main près de la colonne vertébrale. Glissent sur le bord du fond sur le côté puis coulisser vers le haut sur les côtés juste au-dessous des omoplates, on déplace en arrière et déplacer le dossier jusqu'au début des épaules. Cela devrait être fait 3 fois.
8. Vous pouvez ensuite passer à un côté puis utilisez votre main gauche pour faire un cercle complet sur leur dos. Avec votre main droite, vous faites un demi-cercle en commençant à partir de votre gauche en allant dans le sens horaire. Cela devrait être fait très lentement, en douceur et sensibilité commençant par le bas, puis en déplaçant tout le chemin jusqu'à les épaules et le dos encore une fois.
9. Maintenant que vous avez fini de travailler sur le dos, il est temps de travailler sur le front en laissant la personne de se coucher sur le dos. Mais avant de vous le faire, les mesures prises pour masser les jambes doivent aussi être fait sur les bras gauche et droit.
10. Ensuite, vous vous frottez les mains, puis les placer lentement sur les yeux de votre partenaire. Ce doit être placé à quelques centimètres de la face pendant environ 1 à 2 minutes avant de vous glisser vos pouces de la partie entre les sourcils à l'endroit où les cheveux ne commence.
11. Vous placez les pouces un peu plus haut, puis le déplacer en dehors. Ceci doit être répété jusqu'à ce que vous atteigniez le début de l'oreille, puis vous vous déplacez sur le nez, les joues, la lèvre supérieure et inférieure.
Le secret de savoir comment donner un massage apaisant devrait provenir de vos mains et non pas vos yeux. Si la personne veut pression plus ou moins, être prêt à réagir afin qu'ils obtiennent le meilleur de ce que vous leur donnez.
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